歳の差夫婦のグチ&日記

夫婦2人暮らし...通院や日々の出来事を書いてます😊

バレンタインデーだけど💔

今日はバレンタインデー❤ですね😌


でも うちはあげません💦


糖尿ですから😅


と言っても定期通院の検査数値は安定していて、毎日の血糖値測定やインスリン注射なども必要ないので、そんなに厳しく制限はしてません。


あれもダメこれもダメじゃストレスになるし、料理に使うお砂糖を0カロリーの甘味料に変えて、大皿盛りにして出してたのをそれぞれお皿に盛り定食風のお膳出しに変えただけ😅


食べる量を調節すること✋


もちろん焼肉も食べるし大好きなおはぎも食べます😋


それでも検査結果は毎回安定し、主治医の先生からもいいですね~このままで維持していきましょうと🙆⭕


奥さん頑張られてますねって😉


たいしたことはしてないんですけどね😅


ちょっと工夫しただけ😊✨


糖尿でも糖質は必要...ようはバランスよく食べることが大事だと最初の栄養指導で教わりました。


結果が数値としてはっきり出るのっていいですね😊